Bewegung macht schlank, schützt vor Rückenschmerzen und ist einfach gut für den Organismus. Doch die Menschheit bewegt sich einfach viel zu wenig. Stattdessen sitzen wir vor dem PC, auf der Couch oder anderswo herum. Es ist Zeit zum Gehen und dabei die Schritte zu zählen, zum Beispiel mit der App ActivityTracker – Step Counter & Pedometer.
ActivityTracker – Step Counter & Pedometer
Der Activity Tracker nutzt den Bewegungssensor deines Smartphones, um deine Bewegungen und Schritte aufzuzeichnen. Auf der Startseite der App zeigt dir der Activity Tracker deine täglich und wöchentlich gegangenen Schritte an. Weiterhin können auch die stündlich gegangenen Schritte angezeigt werden. Klickst du auf die täglichen Schritte, werden diese anhand von Balken dargestellt. Über den Balken ist die gezählte Schrittzahl verzeichnet. Ebenfalls können dort die verbrannten Kalorien beziehungsweise die zurückgelegten Distanzen angezeigt werden. Der Activity Tracker kann weiterhin mit Google Fit synchronisiert werden.
Auf der Startseite gelangst du oben links in das Menü der App. Dort teilst du deine Erfolge, schaust dir das Tutorial an, folgst den Entwicklern in den sozialen Medien oder öffnest die Einstellungen.
Die Einstellungen erreichst du ebenfalls per Klick auf den Zahnrad-Button oben rechts. In den Einstellungen gibst du dein Schrittziel an sowie die Einheit. Weiterhin legst du dir hier dein persönliches Profil mit Gender-Angabe, Größe und Gewicht sowie Schrittlänge an.
Die Startseite zeigt immer die Schritte des aktuellen Tages. Eine Umschaltung erfolgt per Klick auf die beiden Pfeil-Buttons rechts und links neben dem aktuellen Tag. So kannst du immer die Schritte der vorangegangenen Tage sehen.
Per Klick auf die Schrittzahl innerhalb des Kreises gelangst du zum Balkendiagramm. Hier sind die stündlich gegangenen Schritte, die verbrannten Kalorien sowie die zurückgelegte Distanz zu sehen. Am unteren Bildschirmrand ist zu sehen, wie viel Prozent des gesetzten Schrittziels bereits erreicht wurden.
Per Klick auf den Tages-Button am unteren Bildschirmrand gelangst du zum Täglichen-Aktivitäts-Balken. Klickst du dabei auf den gezeigten Balken, werden entweder die Schritte, die verbrannten Kalorien oder die zurückgelegte Distanz angezeigt. Die gezeigten Balken werden grün, sobald du gewissen Ziele erreicht hast. Bist du noch nicht weit gelaufen bleiben die Balken rot.
Mit dem ActivityTracker – Step Counter & Pedometer erfährst du, wie viele Schritte du täglich oder wöchentlich gegangen bist. Voraussetzung für das Zählen der Schritte ist natürlich, dass du dein Smartphone immer am Körper trägst, was du auch bei einer Zählung im Inneren deiner Wohnräume berücksichtigen musst. Denn dort hat man sein Smartphone meistens an irgendeinem festen Platz abgelegt.
ActivityTracker – Step Counter & Pedometer ist kostenlos im Play Store erhältlich. Die App zeigt Werbung am unteren Bildschirmrand genau über den Tages-Buttons an. Sie kann zwar kurzzeitig entfernt werden, um die Tages-Buttons zu sehen und auszuwählen, aber das komplette Entfernen der Werbung kann nur per In-App-Kauf für 2,99 Dollar erfolgen. Weiterhin kann mit Erwerb der Pro-Version eine Import-/Export-Funktion für deine Daten freigeschaltet werden.
