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Was koche ich heute? Die App Schüttelgericht weiß Rat
Was koche ich heute? Eine Frage, die ich mir jeden Tag stelle. Mit Schüttelgericht gibt es den persönlichen Koch-Assistenten, maßgeschneidert auf deine Vorlieben, verwendet vorhandene Zutaten und verhindert so Lebensmittelverschwendung. Die Rezepte sind nur ein Schütteln entfernt.
Küche auswählen
Nach dem Start der App wählst du zuerst deine bevorzugten Küchenarten aus. Hier ist eine Mehrfachauswahl möglich:
- Italienisch
- Asiatisch
- Mexikanisch
- Indisch
- Mediterran
- Amerikanisch
- Französisch
- Japanisch
- Thailändisch
- Griechisch
Ebenfalls kannst du noch eine oder mehrere eigene Küchen hinzufügen.
Ernährungsform auswählen
Als Nächstes folgt die Auswahl der Ernährungsform. Bereits vorhanden sind vegetarisch, vegan, halal, koscher und Low Carb. Weitere Ernährungsformen fügst du manuell hinzu.
Bekannte Allergien
Nach der Auswahl der Ernährungsform folgt die Angabe eventueller Allergien bzw. Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Hier ist ebenfalls wieder eine Vorauswahl vorhanden, welche manuell ergänzt werden kann.
Anfänger, Fortgeschritten oder Profi-Koch?
Damit Schüttelgericht die Rezepte an dich anpassen kann, musst du angeben, ob du ein Anfänger in der Küche bist, Fortgeschritten oder sogar ein Profi-Koch.
Geschmacksvorlieben und kreative Rezepte
Jetzt gibst du deine Geschmacksvorlieben an. Dazu gehören Kreativität bei den Rezepten, bzw. wie experimentell sie sein sollen sowie die Gesundheitspriorität. Beide Optionen passt du anhand eines Schiebereglers an:
Kreativität:
- Klassische Rezepte
- Ausgewogene Rezepte
- Kreative Rezepte
- Sehr experimentelle Rezepte
Gesundheitsoptionen:
- Flexibel
- Ausgewogen
- Gesundheitsbewusst
- Gesundheitsorientiert
Vor dem ersten Rezept – Hinweis auf die Pro-Version
Deine Vorlieben wurden gespeichert, doch bevor du das erste Rezept erhältst, folgt erst die Info über die Pro-Version der App. Die Pro-Version ist ohne Werbung, hat einen besseren KI-Modus, einen langen Verlauf und unbegrenzte Favoriten. Die Pro-Version kann für 2,99 Euro monatlich abonniert werden, oder für ein Jahr, wobei die monatliche Abrechnung dann 1,99 Euro beträgt.
Das erste Rezept
Bevor du schüttelst, wählst du zuerst aus, ob es sich um Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Dessert, Snack, Drinks oder Cocktail handelt. Des Weiteren gibst du an, für wie viele Personen das Rezept berechnet werden soll. Deine Vorlieben kannst du hier auch noch einmal anpassen sowie eventuelle zusätzliche Zutaten (die gerade in deinem Kühlschrank liegen) erlauben. Ebenfalls kannst du die Kochzeit anpassen. In der Basisversion hast du drei Schüttelrezepte frei, bevor Werbung angezeigt wird.
Als erstes Rezept wird mir, aufgrund meiner Vorlieben, das mediterrane Zucchini-Röllchen mit Kräuter-Feta angezeigt, dazu ein knackiger Salat mit Zitronen-Vinaigrette.
Als Nächstes folgen untereinander gelistet die Zutaten sowie die Schritt-für-Schritt-Anleitung der Zubereitung. Weiterhin gibt es Tipps, wie das Gericht variiert werden kann sowie die Nährwerte, welche KI-generierte Schätzungen sind.
Das Rezept kannst du jetzt speichern oder teilen.
Um ein weiteres Rezept zu erhalten, schüttelst du erneut dein Smartphone und die Frage „Was koche ich heute?“ wird bei mir nun beantwortet. Ein Thai-Style Hähnchen-Salat mit Kokos-Limetten-Dressing.
Die gespeicherten Favoriten sowie der bisherige Rezeptverlauf lässt sich auf der Startseite über den Button oben rechts aufrufen.
Fazit
Die Frage: „Was koche ich heute?“ lässt sich mit der App Schüttelgericht und den vorhandenen KI-Rezepten leicht beantworten. Anhand deiner Vorlieben schüttelst du die passenden Rezepte aus dem Ärmel.
Die App ist kostenlos im Play Store erhältlich und zeigt ab dem 3. Schüttelgericht Werbung an, welche du aber mit dem Erwerb der Pro-Version (monatliches oder jährliches Abo) entfernen kannst.
