Nach den Feiertagen wird es Zeit, mal wieder etwas für die Fitness zu tun. Wenn Sie das gerne in Form von Kraftsport machen, haben Sie mit der App Jefit Workout Ihren Personal Trainer immer in der Hosentasche mit dabei haben.
Mit der kostenlosen App planen Sie ihr Training, erlernen neue Übungen und halten Ihre Trainingsfortschritte fest. Statistiken, Animationen und ein Kalender helfen dabei. Nach dem Start melden Sie sich dazu einfach mit Ihrem Google+- oder Ihrem Facebook-Account an, oder Sie erstellen einen Jetfit-Account.
In der App finden Sie tausende Übungen, die zu Ihrem Trainingsplan hinzugefügt werden können. Die Ordnung nach Körperpartien und Muskeln erleichtert die Suche. Dazu erhalten Sie neben passenden Animationen auch einen kurzen Text zur Ausführung. Und auch eine Alternative zu jeder Übung ist in der Anwendung vorhanden.
Die Übungen sind nach Körperpartien sortiert. So finden Sie in der App schnell die passende Übung.
Viele verschiedene Übungen ermöglichen ein abwechslungsreiches Training.
Die App bringt bereits fertige Trainingspläne mit.
Die App hilft Ihnen außerdem dabei einen Trainingsplan zu erstellen. Dafür bringt die Anwendung bereits einige vorgefertigte Trainingspläne mit. Weitere Pläne lassen sich in der Anwendung herunterladen. Mit dem fertigen Plan überwachen Sie nun Ihr Training. Die App dokumentiert Ihr Traininig und bereitet Ihre Fortschritte in Grafiken auf.
Fazit
Bei der App JEFIT Workout handelt es sich um eine ansprechend gestaltete und einfach zu bedienende App. Nachteile der App sind allerdings, dass die App nur die englische Sprache anbietet und viele Eingaben während des Trainings erfordert.